胃脹可以吃玉米，但是要注意食用量和食用方式。

　　玉米是一種富含纖維的食物，可以幫助消化和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對緩解胃脹有一定幫助。如果胃脹嚴(yán)重或伴有胃病癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食調(diào)節(jié)。

　　在食用玉米時(shí)，可以選擇不加油加糖的煮玉米或蒸玉米，避免過度加工或炸煮。控制食用量，適量食用，以免過多的纖維增加胃腸負(fù)擔(dān)。

　　飲食上還可以多攝入易消化、不易產(chǎn)生脹氣的食物，如米飯、面條、白粥、蔬菜湯等。避免暴飲暴食、吃太快、吃太多油膩或辛辣食物，以及避免過度飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣，有助于減輕胃脹的癥狀。