腸胃不好的人可以選擇喝酸奶而不是牛奶。酸奶含有乳酸菌和益生菌，這些菌種有助于平衡腸道菌群，增加益生菌數量，促進消化和提高免疫力。而普通牛奶中的乳糖含量較高，腸胃不好的人可能會難以消化乳糖，引起不適。酸奶相對更適合腸胃不好的人飲用。
酸奶一般不可以充當潤滑油。雖然酸奶在某些情況下可能具有一定的潤滑效果，但其成分和性質與專門的潤滑油有很大的不同。使用酸奶作為潤滑油還可能導致一些不良后果。
發布時間：2023-08-21 19:54:09
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