腸胃不好的人可以喝牛奶，但有些人可能對乳糖不耐受或乳蛋白過敏，會導致消化不良或過敏反應。在這種情況下，可以選擇購買乳糖低或不含乳糖的牛奶替代品，如乳糖酶牛奶或植物性奶制品。如果你對牛奶或其他乳制品過敏，咨詢醫生或營養師的建議。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
發布時間：2023-07-14 09:33:43
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