胃不好的人適合吃清淡、易消化的食物，可以選擇低脂肪、高蛋白質(zhì)的肉類湯品。以下是幾種適合胃不好的肉湯：

　　1. 鮮魚(yú)湯：選擇魚(yú)類如鱸魚(yú)、鯧魚(yú)等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，有助于舒緩消化問(wèn)題。

　　2. 雞肉湯：選擇去皮的雞胸肉，煮成清湯，不加油脂和刺激性調(diào)料，不僅有豐富的蛋白質(zhì)，還易于消化。

　　3. 豬瘦肉湯：選擇瘦豬肉，煮成清湯，可提供豐富的蛋白質(zhì)，但要注意煮熟，以免影響胃的消化。

　　4. 羊肉湯：選擇去膻的羊肉，煮成清湯，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和維生素B群，但要避免油膩和辛辣。

　　5. 清湯火鍋：選擇清淡的底料，如蔬菜或雞湯，搭配少量瘦肉、海鮮等食材，可以減少消化負(fù)擔(dān)，又能獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，肉湯少加鹽或不加鹽，避免刺激胃黏膜。要根據(jù)個(gè)人的口味和身體反應(yīng)，選擇適合自己的食材和烹飪方法。在飲食上，建議遵循定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽的原則，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激的食物。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，咨詢醫(yī)生的建議。