腸胃不好的人適合選擇一些柔和且易于消化的水果汁，如以下幾種：

　　1. 蘋(píng)果汁：蘋(píng)果富含纖維，有助于緩解便秘和消化不良。

　　2. 香蕉汁：香蕉含有大量的鉀和纖維，能幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解胃酸過(guò)多和胃潰瘍等問(wèn)題。

　　3. 西瓜汁：西瓜富含水分且易于消化，有利于保持腸道通暢。

　　4. 藍(lán)莓汁：藍(lán)莓具有緩解腹瀉和便秘的作用，還能保護(hù)腸胃黏膜。

　　5. 梨汁：梨含有豐富的纖維和水分，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　6. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含纖維和胡蘿卜素，有助于平衡胃酸，緩解消化不良和胃炎等問(wèn)題。

　　腸胃不好的人應(yīng)該避免過(guò)酸或刺激性的水果汁，如檸檬汁、葡萄汁等，以免引起胃酸過(guò)多或胃痛等癥狀。建議選擇新鮮的水果來(lái)制作汁，避免添加過(guò)多的糖或其他添加劑。在飯后或空腹時(shí)飲用，以便更好地幫助消化。