腸胃不好可以喝一些營養(yǎng)豐富且容易消化的湯，例如：

　　1. 清火消食湯：主要成分包括山藥、白蘿卜、雞胸肉等。這些食物富含纖維和維生素，有助于消化和改善腸胃問題。

　　2. 燕麥粥：燕麥富含纖維和蛋白質(zhì)，容易消化。可以加入一些水果或者蜂蜜增加味道和營養(yǎng)。

　　3. 雞蛋羹：雞蛋含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，容易消化。可以加入一些蔬菜或者豆腐增加口感和營養(yǎng)。

　　4. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的作用，可以緩解腸胃問題。可以加入一些紅棗或者薏仁增加味道和營養(yǎng)。

　　5. 魚湯：魚類富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，容易消化。可以加入一些蔬菜和海帶增加味道和營養(yǎng)。

　　在制作湯時盡量少放調(diào)料和油脂，以免加重腸胃負擔(dān)。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師進行個體化的治療建議。