
對于某些人來說,吃過多的榴蓮可能會導致胃部不舒服。榴蓮是一種高糖高脂肪的水果,過量食用可能會導致消化不良、腹脹、胃部疼痛等癥狀。榴蓮還含有一種稱為巴豆素的物質,過量攝入可能對某些人造成過敏反應或不良反應。如果你對榴蓮過敏或者消化系統較為敏感,吃多了榴蓮可能會導致胃不舒服。每個人的身體反應不同,因此請根據自己的體驗和身體狀況來控制榴蓮的攝入量。

1.食材搭配可行性:榴蓮肉完全可以和排骨一起煲湯。一是食材處理,排骨需提前用冷水浸泡2小時去血水,再焯水去腥;榴蓮肉建議選擇成熟度適中的,避免過熟導致湯品過于甜膩。痛風患者因排骨嘌呤含量較高,也應適量食用。
