
如果您一直大便稀不成形,可能是以下原因之一:
1. 飲食問題:飲食不均衡、過多的咖啡因、酒精或辛辣食物等都會導致大便稀不成形。
2. 消化系統問題:消化系統感染、炎癥、過敏、腸道菌群失調等都可能導致大便稀不成形。
3. 藥物副作用:一些藥物如抗生素和放療等也可能導致大便稀不成形。
4. 年齡和性別:老年人和女性比男性更容易出現大便稀不成形。
如果您一直大便稀不成形,建議您咨詢醫生進行檢查和診斷,以便了解病因并采取相應的治療措施。保持健康的飲食習慣和生活方式也有助于改善大便情況。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
