
腸道菌群失調(diào)可能由以下原因引起:
1. 飲食不當。飲食缺乏纖維素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素,或者過度食用高脂肪、高糖、高鹽等不健康食品,會改變腸道菌群的平衡。
2. 抗生素使用。抗生素可以殺死有益菌和有害菌,導致菌群失衡。
3. 消化系統(tǒng)疾病。如炎癥性腸病、胃腸道感染等疾病會影響腸道菌群的平衡。
4. 心理壓力。長期心理壓力會影響腸道菌群的平衡。
5. 年齡因素。人體年齡越大,腸道菌群的多樣性和數(shù)量都會逐漸減少。
6. 環(huán)境因素。環(huán)境中的污染物、化學物質(zhì)等也可能影響腸道菌群的平衡。

