在某些情況下,大便可能出現成段的現象,這通常表明大便中含有較多的纖維和水分。例如,當人們攝入較多的膳食纖維和水分時,大便會變得柔軟、易于排出,呈現出成段的形狀。如果排便時間較長,也會導致大便段落化。如果排便過程中出現異常或不適感,例如疼痛、出血、便秘等,需及時就醫。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-06-03 20:39:32
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