益生菌可以長期飲用，特別是對于中老年人來說，益生菌能夠幫助促進腸道健康，并且增強免疫系統。為了達到z佳效果，建議選擇含有多種細菌菌株的益生菌產品，并按照說明使用。建議在飲食中多攝入富含益生菌的食物，如酸奶、發酵食品等。
中老年人便秘是一個普遍存在的問題，其原因多種多樣，主要包括生理因素和病理因素。飲食結構不當也是導致中老年人便秘的重要原因。中老年人常患有糖尿病、冠心病等慢性病，需要長期服用藥物控制病情。
發布時間：2023-06-03 19:09:49
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