這種情況可能是因為腸道排便的肌肉收縮不夠強，或者是腸道內的積食太多。建議可以試著放松身體，深呼吸，使用足夠的時間等待腸道自然排便。也可以嘗試調整飲食習慣，多吃蔬果和粗糧，避免過多食用肉類等難消化的食物。如果情況持續，建議及時就醫。
1.選材與預處理選外層青綠、內層嫩黃的包心大白菜，單顆約1.5公斤為佳，這種白菜葉片緊實、水分分布均勻，腌制時不易析出過多水分。2.調配醬料防出水醬料是控制出湯的關鍵。
發布時間：2023-06-03 10:52:19
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司m.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
