可以的，蓮藕和玉米都是常用的食材，一起煲湯味道也很不錯。煲蓮藕玉米排骨湯可以增強人體免疫力，補充營養和水分，而且口感也很好。建議選用新鮮的蓮藕和玉米，加入適量的排骨和其他調味料，慢火煲至湯汁濃郁即可享用。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間：2023-06-03 04:56:52
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