慢性胃炎的餐食應(yīng)以清淡、易消化、少油膩、富含營養(yǎng)和維生素為基礎(chǔ)，且不可吃過酸、辛辣、刺激性食物，以下是一日三餐的食譜建議：

　　早餐：

　　燕麥片、牛奶、雞蛋羹、白粥、饅頭、豆?jié){。

　　午餐：

　　米飯、清蒸魚、青菜豆腐湯、蒸蛋、鮮菇炒肉片。

　　晚餐：

　　餛飩湯、炒面、米飯、烤雞腿、涼拌黃瓜絲、煮雞蛋。

　　小吃：

　　糯米糍、百合糖、龜苓膏、薄荷糖、進(jìn)口餅干、芒果干、藍(lán)莓干。

　　飲品：

　　綠茶、菊花茶、紅棗枸杞湯、蜂蜜柚子茶、蘆薈汁、鮮橙汁。

　　以上僅為推薦，實(shí)際上每個(gè)人的身體狀況和口味不同，食譜需根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。保持合理飲食，少吃零食和偏垃圾食品，飲食規(guī)律，定期檢查，是預(yù)防慢性胃炎的有效方法。