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糯玉米的蒸熟時(shí)間因品種和大小而異。用蒸鍋蒸糯玉米需要20-30分鐘左右。可以用筷子輕輕插入糯玉米，如果能插入糯玉米而不碰到玉米粒，則表明糯玉米已經(jīng)蒸熟。建議在蒸之前將糯玉米泡水30分鐘，這樣可以讓糯玉米更容易蒸熟。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過(guò)多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間，比如一次吃一整個(gè)西瓜，消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
發(fā)布時(shí)間：2023-06-01 09:07:27
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