常溫下的益生菌主要包括以下幾種：

　　1. 雙歧桿菌：能夠抑制腸道有害菌的生長，促進腸道健康。

　　2. 乳酸菌：能夠促進腸道動力學，增強腸道免疫力，保護腸道黏膜健康。

　　3. 口服酵母菌：能夠促進腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，有助于改善口腔衛生和預防酵母感染。

　　4. 果膠菌：能夠分解果膠，在腸道內形成黏液層，保護腸粘膜健康。

　　5. 可溶性纖維菌：能夠分解成分，增加腸道菌群平衡和代謝，促進腸道健康。

　　6. 乳桿菌：在腸道內對乳糖進行分解，幫助消化，促進腸道健康。

　　7. 酪酸梭菌：能夠增強腸道免疫力，抵抗細菌感染，促進腸道健康。