大便規(guī)律但松散可能是由于飲食不當(dāng)、腸道感染、消化不良、過(guò)敏等多種因素導(dǎo)致的。下面是一些可能會(huì)引起長(zhǎng)期松散大便的常見原因：

　　1. 飲食不良：過(guò)多的糖類和脂肪類食物，以及缺乏膳食纖維等，都會(huì)影響腸道健康和正常排便。

　　2. 腸道感染：腸炎、細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染等都可能引起腸道癥狀，包括腹瀉、腹痛等。

　　3. 消化不良：胃酸不足、膽汁分泌減少、胰腺酶分泌不足等消化問(wèn)題也會(huì)影響排便。

　　4. 過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)某些食物或藥物過(guò)敏可能會(huì)引起長(zhǎng)期腹瀉。

　　如果您長(zhǎng)期出現(xiàn)松散大便，建議您去看醫(yī)生，通過(guò)檢查和診斷找出原因，并根據(jù)情況制定相應(yīng)的治療方案。保持規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加膳食纖維和水分的攝入，有助于改善腸道健康和減輕癥狀。