
以下是幾種常見的牛肉做法:
1. 紅燒牛肉:將牛肉切塊,加入料酒和姜片腌制一下,用油煎至表面微黃,加入蔥姜蒜炒香,加入生抽,老抽,糖和水燒開,最后加入幾個八角和香葉,小火燉至牛肉變軟入味即可。
2. 炒牛肉:將牛肉切片,加入鹽,淀粉和料酒腌制20分鐘,大火快炒至變色,加入蒜片和蔥花,最后加入少量生抽和胡椒粉調味。
3. 煮牛肉:將牛肉切塊,加入姜片和料酒煮至水開,撇去浮沫,加入蔥段和鹽,中火繼續煮20分鐘,最后加入胡椒粉和香菜調味,即可食用。
無論哪種做法,記得不要過度烹飪,以保持牛肉的嫩香口感。牛肉富含蛋白質和鐵質等營養成分,搭配蔬菜食用更加健康。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。