一個月只能瘦2斤，是因為每個人的體質和身體狀況不同。有些人體內的脂肪含量高，有些人體內的脂肪含量低，因此，每個人減少脂肪的速度也不相同，而脂肪減少負責減肥成功的關鍵。所以，一個月只能瘦2斤和每個人的體質狀況有關。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的，長期下去容易引起營養不良1、只吃膳食纖維就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發布時間：2023-02-24 08:43:46
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