
服用抗生素會殺死人體中的病原體,同時也會影響腸道內(nèi)正常的菌群,導(dǎo)致菌群失調(diào)。抗生素不僅會殺死有害的細(xì)菌,也會殺死對人體有益的細(xì)菌,因此可能導(dǎo)致一些益生菌數(shù)量減少,或者失去對抗有害細(xì)菌的平衡作用。抗生素易引起腸粘膜炎癥等并發(fā)癥,進(jìn)一步影響腸道健康。在服用抗生素期間,應(yīng)盡量注意飲食、避免高脂、高糖等不健康的食物,同時也可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。

2.緩解便秘困擾:長期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘,腸道按摩能直接作用于腸道肌肉,增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群:腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán),為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠:別以為腸道按摩只管肚子!
