建議您盡快就醫，去看醫生，進行檢查和診斷，以確定拉肚子的原因，并做出相應的治療。可能需要進行細菌培養、血液、糞便等檢查，以確定導致拉肚子的具體病因。在飲食上要注意清淡易消化，多喝水、多休息，避免進食生冷食物和過多的油膩食物，防止加重腸胃負擔。