這可能是由于便秘引起的。便秘是指大便難以排出或排便不暢的情況。常見的引起便秘的因素包括飲食不良、缺乏運動、壓力、藥物等。建議增加飲水量、增加膳食纖維攝入、適量運動等措施可以改善便秘。如果便秘情況持續時間較長或伴有其他癥狀，建議向醫生咨詢。