
腸胃吸收好的表現(xiàn)包括:
1. 食物消化完整:消化系統(tǒng)能夠充分消化食物,將其分解為營養(yǎng)物質(zhì)并吸收。
2. 消化道無異常癥狀:沒有腹瀉、便秘、腹脹等消化道問題。
3. 健康體重:吸收充分的營養(yǎng)物質(zhì)能夠滿足身體的需要,使得體重保持在正常范圍內(nèi)。
4. 消化道疾病風險小:良好的腸胃吸收能夠預(yù)防消化道疾病。
5. 營養(yǎng)狀態(tài)良好:充足的營養(yǎng)物質(zhì)吸收能夠保證身體機能正常。

1.腸胃確實具備自我修復(fù)能力,但存在條件限制腸胃的自我修復(fù)主要依賴黏膜更新和菌群平衡。-年輕、免疫力正常人群:青壯年因代謝旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更強;而老年人因細胞再生能力下降,修復(fù)周期可能延長至2-3周。
