
如果你想保存剛做好的饅頭,可以考慮以下幾種方法:
1. 冷藏保存:將饅頭放在密封袋或塑料盒里,放到冰箱里冷藏,可保存 2-3 天。
2. 冷凍保存:將饅頭放在密封袋中,放到冰箱里冷凍,可保存 1-2 個月。取出后放置室溫下解凍即可。
3. 食用時蒸一下:將饅頭放入蒸鍋中,蒸幾分鐘就可以恢復香軟。
無論是哪種方法,保存時都不要將饅頭暴露在空氣中,盡量保持密封。建議盡量在制作時少加發酵粉,這樣可以使饅頭更持久。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。