
玉米可以搭配任何水果或蔬菜來(lái)榨汁,以下是一些好的組合:
1. 玉米+蘋(píng)果+胡蘿卜:這個(gè)組合非常營(yíng)養(yǎng)豐富,可以提供大量的維生素和纖維素。
2. 玉米+檸檬+蜂蜜:這個(gè)組合可以幫助消化和減肥,同時(shí)也能提高免疫力。
3. 玉米+菠菜+蘋(píng)果:這個(gè)組合可以提供大量的營(yíng)養(yǎng)素和葉綠素,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
4. 玉米+西瓜+檸檬:這個(gè)組合非常適合夏天,能夠消暑解渴,同時(shí)也能提高免疫力和幫助消化。
5. 玉米+豆?jié){+花生:這個(gè)組合可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有助于增強(qiáng)體力和骨骼健康。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤(rùn)肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。
