體重下降的正常范圍因人而異,通常每周1至2磅的健康減重速度被認為是安全、有效、可持續的。如果您體重下降超過了這個范圍,可能需要咨詢醫生。一旦體重下降速度超過了每周2磅,就可能表明存在其他健康問題,例如甲狀腺問題、吸收不良、飲食不當、壓力過大等。因此,如果您在一個月內體重下降過多,建議您盡快尋求專業醫療建議。
發布時間:2023-03-08 20:10:59
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