
這可能是糊狀便或者腹瀉引起的。糊狀便通常是由于某些因素導致的食物消化不良,牽涉到胰腺、膽囊、小腸和大腸的一系列問題。腹瀉可能是由于感染性疾病、飲食過敏、藥物副作用等多種原因引起的。建議咨詢醫(yī)生進行檢查,確定病因并制定相應的治療計劃。注意飲食健康,多喝水、多吃蔬果、少吃辛辣刺激性食物等都可以幫助改善癥狀。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
