雞蛋放置的正確方法:
1. 溫度要適宜,雞蛋應放在陰涼、通風、干燥的地方,避免陽光直射和潮濕。
2. 存放位置要適當,雞蛋應該垂直放置,蛋底朝下,以保持蛋黃和蛋白的位置,減少蛋內的變化。
3. 存放時間不宜過長,雞蛋在一個月內食用,不要存放過久。
4. 不要與其他食品混放,避免傳染細菌。
5. 不要洗滌和擦拭,因為雞蛋表面有天然的保護層,洗滌和擦拭會破壞這一層,讓細菌更容易侵入。
正確的存放方法能夠延長雞蛋的保質期,而且能夠保持雞蛋的健康和營養。
雁鵝蛋的蛋白質總量略高,不過其氨基酸比例稍遜一籌,日常食用兩者均能滿足蛋白質需求,但雞蛋的“利用率”更勝一籌。雁鵝蛋的硒含量高達雞蛋的3倍,鐵含量也是雞蛋的2倍以上,對缺鐵性貧血或需要抗氧化的人群更友好。
發布時間:2023-05-25 10:47:01
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