
炒蕓豆的步驟如下:
1. 準(zhǔn)備新鮮的蕓豆,洗凈,去除兩側(cè)的頭和尾,切成段。
2. 在鍋中加入油,燒熱后放入蕓豆,翻炒約2-3分鐘。
3. 加入蒜末、生姜片等調(diào)料,翻炒均勻。
4. 加入適量的鹽和糖,順著鍋邊淋入少量的水,翻炒均勻。
5. 蓋上鍋蓋,中小火燜煮2-3分鐘,讓蕓豆變得更加鮮嫩可口。
6. 最后放入少量生抽、雞精等調(diào)料,翻炒均勻即可出鍋。
溫馨提示:
1. 炒蕓豆時(shí)不能煮太長(zhǎng)時(shí)間,否則會(huì)變成爛糊。
2. 加入調(diào)料時(shí)要適量,否則會(huì)影響蕓豆的原味。
3. 蕓豆炒熟后口感應(yīng)該是鮮嫩可口,不應(yīng)該過于軟爛。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
