
銀耳泡發(fā)的步驟:
1.將銀耳用清水洗凈,去雜質(zhì)和桿,放入盆中。
2.加入涼水,浸泡30分鐘,銀耳會(huì)變大。
3.將浸泡過(guò)的銀耳放入鍋中,加入適量清水,開(kāi)火煮沸。
4.大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。
5.將泡發(fā)好的銀耳撈出,洗凈備用。
使用陳醋泡發(fā)銀耳可能會(huì)影響食用口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不建議使用。使用清水泡發(fā)。如果想要快速泡發(fā),可以嘗試使用熱水泡發(fā),但泡發(fā)時(shí)間要控制好,避免過(guò)久導(dǎo)致銀耳過(guò)軟。
能用陳醋嗎?)
陳醋泡銀耳的功效和作用有以下幾點(diǎn):1.補(bǔ)血養(yǎng)顏:陳醋和銀耳都具有滋陰養(yǎng)顏的作用,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚質(zhì)地,使皮膚更加柔嫩光滑。陳醋泡銀耳并不適合長(zhǎng)期食用,以免引起消化不良或其他不適。
能用陳醋嗎?)