
番茄烏冬面的做法:
材料:
1. 烏冬面適量
2. 番茄1個
3. 青椒1個
4. 紅椒1個
5. 洋蔥1個
6. 大蒜適量
7. 蔥適量
8. 鹽適量
9. 雞精適量
10. 生抽適量
11. 胡蘿卜適量
12. 橄欖油適量
做法:
1. 先將番茄切成小丁,青椒、紅椒、洋蔥、蔥、胡蘿卜全部切成小丁備用;
2. 鍋中加熱適量的橄欖油,放入蔥姜蒜爆香后,加入切好的番茄、青椒、紅椒、胡蘿卜,炒出香味;
3. 加入適量的鹽、雞精、生抽,繼續(xù)翻炒;
4. 將炒好的番茄醬淋到煮熟的烏冬面上,撒上適量的蔥花即可。
小貼士:
1. 番茄醬可以事先準備好,如果條件允許可以放到攪拌機里打成泥狀;
2. 橄欖油有助于提高烏冬面的口感,但不要加太多;
3. 可以根據口味適量添加其它調料。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。