1. 消化不良:脾胃虛弱的人常常感到消化不良,包括食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
2. 疲乏無力:脾胃虛弱會導致身體能量不足,因此會感到疲乏無力、精神不振。
3. 容易感冒:脾胃虛弱使人體抵抗力下降,容易感染病菌,特別是感冒等呼吸道疾病。
4. 面色黯淡:脾胃虛弱會導致氣血不足,面色晦暗無光,皮膚暗黃,容易起斑點。
5. 健忘多夢:脾胃虛弱會影響腦部功能,導致健忘多夢、注意力不集中等問題。
1.飲食調理要講究脾胃不好,吃飯得先“挑挑食”!2.作息規律別熬夜脾胃最怕冷和累,熬夜最傷它!3.情緒調節別內耗你知道嗎?4.運動按摩來助力脾胃弱的人,運動別太猛,選溫和的就行。
發布時間:2023-05-22 19:17:41
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