可能是消化系統不良導致的肚子痛。建議在睡前避免食用過多或過于油膩的食物，盡量在晚飯后保持輕度運動，如散步或做瑜伽等。如果肚子痛嚴重，可以嘗試喝點溫水或使用熱敷緩解不適感。如果癥狀持續或加重，請及時就醫。
比如用高筋面粉做面包，發酵后能形成均勻氣孔，口感彈牙有嚼勁。但需注意，高筋面粉吸水性強，揉面時需適當增加水量，且發酵時間可能比中筋面粉更長。日常中式面食選雪晶面粉，省心又美味；烘焙或追求極致筋道選高筋面粉，解鎖更多可能。
發布時間：2023-05-22 08:28:39
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