小朋友吃銀耳湯有以下好處：
1.增強免疫力：銀耳有很好的免疫調節作用，可以增強小朋友的免疫力，預防疾病。
2.美容護膚：銀耳中含有豐富的膠原蛋白，可以促進皮膚彈性和緊致度，預防皮膚松弛和皺紋。
3.潤肺止咳：銀耳湯可以清熱潤肺，對小朋友的咳嗽、呼吸道問題有很好的緩解作用。
4.補益肝腎：銀耳有補肝腎、滋陰潤燥的功效，對小朋友的身體發育和養生有很好的幫助。
5.促進睡眠：銀耳中含有多種氨基酸，可以促進身體對血清素的合成，幫助小朋友更好地入睡，改善睡眠質量。
1.咳嗽類型決定是否適合：如果孩子是干咳或燥咳，比如因空氣干燥、說話過多引起的咽喉發癢咳嗽，銀耳湯能起到很好的輔助作用。但要是孩子咳嗽時痰液較多，尤其是黃痰、膿痰，或者伴有發熱、呼吸急促等感染癥狀，就不建議喝銀耳湯了。
