以下是一些增強胃動力的食物：
1. 酸奶：富含益生菌，有助于促進腸胃健康。
2. 鴨肉：含有豐富的B族維生素和膽堿，可刺激胃腸蠕動。
3. 紅棗：富含多種礦物質(zhì)和維生素，有助于促進腸胃蠕動。
4. 蒜泥：蒜中的大蒜素有助于促進胃腸蠕動。
5. 生姜：能夠刺激消化系統(tǒng)，促進腸胃蠕動。
6. 香蕉：富含鉀，有助于維護腸胃健康。
7. 燕麥：富含纖維素，有助于促進胃腸蠕動。
8. 黃瓜：富含水分和纖維素，有助于促進胃腸蠕動。
9. 豆類：含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動。
10. 芝麻：含有豐富的油脂和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些，老人飯前喝兩口，或者吃兩片山楂片，胃口立馬就“醒”過來啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃兩口泡菜，腸胃舒服了，吃飯自然有滋味。
