大便拉稀的可能原因有很多，包括：食物中含有的細菌、病毒或寄生蟲；某些藥物的副作用；腸道炎癥、炎癥性腸病；消化系統疾病，如胃腸潰瘍、膽囊炎等；過敏或敏感 reaction 等。如果大便持續稀軟，建議及時就診，進行檢查和治療。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-05-19 17:58:21
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