
材料:
1. 栗子 500克
2. 青椒 1個
3. 蔥姜蒜適量
4. 鹽、生抽、料酒、糖適量
步驟:
1.將栗子洗凈,去皮,放入沸水中焯水煮10分鐘左右,不要煮爛,留一些嚼勁。
2.拿出焯好水的栗子,晾涼備用。
3.青椒洗凈,切成小塊,搭配蔥姜蒜一起備用。
4.熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,放入青椒翻炒。
5.青椒炒熟之后,放入焯好水的栗子,加入鹽、糖、生抽、料酒調味,翻炒均勻。
6.翻炒至栗子熟透,并將味道炒勻即可。
小貼士:
1.煮栗子的時候不要煮爛,留一些嚼勁才更好吃。
2.在煮栗子之前,建議用刀在栗子殼上刻一刀,這樣栗子中的水分會更容易散出。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。