有胃病的人宜選擇口感柔軟、易消化的蔬菜，如綠色蔬菜、豆類(lèi)蔬菜和淀粉類(lèi)蔬菜。具體建議如下：

　　1. 菠菜：不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有豐富的膳食纖維和葉酸，有助于維持胃腸道健康。

　　2. 西蘭花：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。

　　3. 南瓜：不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有助于緩解胃腸道不適。

　　4. 紅薯：富含淀粉類(lèi)蔬菜，易消化，可以增加飽腹感，有助于減少胃酸分泌。

　　5. 豆類(lèi)蔬菜：如豆腐、豆芽、黑豆等，易于消化吸收，富含植物蛋白和膳食纖維，有助于保護(hù)胃腸道。

　　有胃病的人應(yīng)少量多餐，避免過(guò)量進(jìn)食，同時(shí)也應(yīng)注意個(gè)人口感和食欲，選擇適合自己的蔬菜搭配。