建議吃一些蔬菜類的炒菜，比如西蘭花、菜花、青菜、豆角等，這些都比較低卡又養胃。可以加入一些調料，如生姜、蒜、辣椒等，增加風味。避免使用過多的油和鹽，處理方式上可以選擇清炒或者少油煎炒等方式。
7.南瓜炒蔬菜：南瓜富含維生素和果膠，有助于保護胃黏膜，促進潰瘍愈合。9.猴頭菇炒菜：猴頭菇具有健脾養胃、安神的功效，有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
發布時間：2023-05-17 21:50:44
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