
對于排骨湯應該熬多久,這取決于你想達到的口感和營養(yǎng)價值。通常來說,熬制排骨湯需要至少1-2個小時,以確保排骨完全煮熟,肉質(zhì)柔軟,同時將營養(yǎng)成分充分釋放到湯中。如果你想得到更濃郁的味道和更多的營養(yǎng)價值,可以熬制更長時間,例如3-4個小時或更長時間。但是過長時間的煮熬可能會導致水分蒸發(fā)而使湯變得過于濃稠或口感變差。根據(jù)自己的需求和經(jīng)驗,選擇適當?shù)陌局茣r間。

像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內(nèi)停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。