
1. 消化問題:長期使用抗生素會破壞腸道菌群平衡,導致腹瀉、便秘、胃酸逆流等消化問題。
2. 免疫力下降:腸道是人體免疫系統的重要組成部分,菌群失調會影響免疫力,增加感染風險。
3. 皮膚問題:腸道菌群失調會讓身體充滿毒素,導致皮膚出現問題,如瘙癢、痘痘、濕疹等。
4. 情緒變化:充足的菌群可減少神經質和失眠,而抗生素破壞腸道菌群平衡會導致情緒波動、壓力增加等問題。
5. 營養吸收減少:腸道菌群失調會影響營養吸收,導致營養不良、貧血等問題。

然而,不少人在長期服用抗生素后,會擔心是否會出現胃腸道失調的問題。長期服用抗生素確實可能導致胃腸道失調,但通過合理的飲食調整和適當的益生菌補充,可以有效減輕這一不良影響。同時,合理使用抗生素,避免濫用,也是保護胃腸道健康的重要措施。
