
以下是一道簡單易做、不辣的鱸魚做法:
材料:
- 鱸魚一條
- 蔥姜蒜若干
- 鹽、白胡椒粉、生抽、料酒、油各適量
- 鮮香菇、胡蘿卜、青菜等可搭配的蔬菜(可省略)
步驟:
1. 鱸魚洗凈,去掉內臟,兩側各切三刀,淋上一勺料酒,腌制10分鐘。
2. 蔥姜蒜切末,香菇切片,胡蘿卜切片或絲,青菜洗凈切段備用。
3. 熱鍋冷油,將蔥姜蒜末爆香。
4. 放入鱸魚,兩面煎至金黃色,取出備用。
5. 以鍋中留少量油,加入青菜、香菇、胡蘿卜等蔬菜翻炒。
6. 加入少量鹽、白胡椒粉、生抽調味。
7. 將炒好的蔬菜鋪在煎好的鱸魚上即可。
溫馨提示:
1. 鱸魚不宜過腌制時間過長,否則會影響口感。
2. 蔬菜可隨個人口味搭配,也可以只煎鱸魚,不配蔬菜。
3. 煎鱸魚時,注意火候掌握,避免煎糊或煎熟過度。
4. 可以加少許雞湯或清水,燉一會兒,增加口感。
