
要做出好吃的番茄燉牛肉,可以按照以下步驟:
材料:
牛腩肉500克、番茄3個(gè)、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、香葉1片、八角1個(gè)、桂皮1塊、花椒適量、清水適量、油適量。
步驟:
1. 將牛腩肉切塊,焯水去血水,洗凈備用。
2. 番茄去皮切塊,蔥姜切片備用。
3. 熱鍋涼油,放入香葉、八角、桂皮、花椒煸炒出香味,加入蔥姜炒香。
4. 加入牛肉塊,翻炒至表面變色。
5. 加入料酒、清水,煮沸去除浮沫。
6. 加入番茄塊,加蓋燜煮30分鐘。
7. 加入鹽、糖、生抽、老抽,繼續(xù)燜煮30分鐘至湯汁濃稠。
8. 撒上蔥花即可。
小貼士:
1. 燜煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則牛肉容易變老。
2. 番茄可以先放入開水中焯一下,去除表皮更容易。
3. 如果想要湯汁更濃稠,可以適當(dāng)加入淀粉水勾芡。

對(duì)于食欲不振或消化不良的人群來(lái)說(shuō),適量食用番茄排骨湯可以緩解相關(guān)癥狀。經(jīng)常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時(shí)還能有效預(yù)防色斑形成。番茄排骨湯可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,維持營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
