
材料:
- 肥牛片250克
- 洋蔥1個
- 大蔥1根
- 姜蒜末適量
- 醬油2勺
- 料酒1勺
- 白胡椒粉適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 油適量
做法:
1. 洋蔥、大蔥分別洗凈切段備用。
2. 肥牛片加入醬油、料酒、白胡椒粉、鹽、雞精腌制10分鐘。
3. 熱鍋涼油,將肥牛片倒入鍋中煸炒至變色。
4. 放入姜蒜末煸炒出香味,放入洋蔥、大蔥段翻炒。
5. 加入適量的水煮開,再加入少許鹽和雞精調味。
6. 焯至洋蔥稍微變軟即可出鍋。
溫馨提示:
- 肥牛片煸炒的時間不要過長,以免口感過老。
- 洋蔥炒至稍微軟化即可,過久會煮爛影響口感。
- 如想增加口感,可加入青椒、紅椒等輔料一起炒。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。