大便不成形并不一定是拉肚子。如果大便還是有規律排出，顏色和氣味也正常，那么可能只是飲食或者消化系統的問題，比如飲食習慣的改變、飲水不足、過度飲酒等。但如果大便頻繁、稀水、氣味異常或伴有腹瀉、肚子痛等癥狀，就需要注意了，可能是腸道感染、病毒性腹瀉、過敏性腸炎等疾病引起的拉肚子，需要及時就醫治療。