銀耳湯加枸杞的具體時(shí)間因人而異，一般建議在煮銀耳湯時(shí)最后10~15分鐘加入適量的枸杞。枸杞的加入可以起到補(bǔ)益肝腎、明目等作用。但如果患有肝腎疾病或者體內(nèi)有濕熱等情況，則不建議加入枸杞。建議在食用前先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。
候加枸杞)
在煮銀耳湯時(shí)加入百合和蓮子的時(shí)間，主要取決于食材的預(yù)處理情況和煮湯的具體步驟。通常，蓮子在銀耳燉煮一段時(shí)間后加入，而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時(shí)間。
