腸道菌群是指人體腸道內的微生物群落，包括了多種細菌、真菌、病毒等微生物。這些微生物在腸道中生活和繁殖，并與人體相互作用，對人體健康有著重要的影響。目前已知的腸道微生物種類約有1000多種，其中以厭氧菌和乳酸菌為主。
2.緩解便秘困擾：長期久坐或飲食不規律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進血液循環，為腸道內的有益菌提供更好的生存環境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
發布時間：2023-05-14 19:43:43
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