腸胃炎是一種炎癥性疾病，通常由細(xì)菌、病毒或其他微生物感染引起。這些病原體可以破壞腸道內(nèi)正常的細(xì)菌群落，導(dǎo)致腸道菌群紊亂。

　　腸道內(nèi)的細(xì)菌群落對(duì)維持身體健康有重要作用，它們可以幫助消化食物、產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)等。當(dāng)腸道菌群紊亂時(shí)，身體會(huì)受到很多負(fù)面影響，如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　為了恢復(fù)正常的腸道菌群，可以通過(guò)攝入益生菌或預(yù)生物來(lái)改善。益生菌可以幫助恢復(fù)腸道內(nèi)正常的菌群，而預(yù)生物則可以提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持正常的腸道生態(tài)系統(tǒng)。還可以通過(guò)良好的飲食習(xí)慣和充足的水分?jǐn)z入來(lái)預(yù)防腸胃炎和腸道菌群紊亂。