如果您的大便已經稀泄了半年，建議您咨詢醫生了解原因并尋求治療。以下是一些可能的原因和建議：

　　1. 消化系統問題：消化系統疾病（如炎癥性腸病、潰瘍性結腸炎、克隆氏病等）可能會導致長期稀瀉，需要經過醫生的評估和治療。

　　2. 食物過敏或不耐受：某些人可能會對某些食物過敏或不耐受，導致長期稀瀉。建議記錄飲食，嘗試消除可能引起不良反應的食物。

　　3. 腸菌群失調：腸菌群失調可能會影響消化和排便功能。可以通過調整飲食、服用益生菌或其他治療方式來改善。

　　4. 其他原因：某些藥物、酗酒、壓力、腸道感染等都可能導致長期稀瀉。需要咨詢醫生進行評估和治療。

　　長期稀瀉需要引起重視，建議您盡快咨詢醫生以獲得針對性的治療建議。