異位性菌群失調是指腸道中的菌群失去平衡，導致某些菌種過度生長或其他菌種數量減少，從而引起消化不良、腸胃疾病、免疫系統紊亂等問題。常見的原因包括長期使用抗生素、不良的飲食習慣、壓力等。預防和治療方法包括合理使用抗生素、增加益生菌和益生元攝入、有規律的飲食和生活方式改變等。